Рецепты: Салаты, закуски

Салат с кукурузой и огурцом

салат с кукурузой и огурцом

Освежающий, легкий, яркий, насыщенный салат с кукурузой и огурцом, заправленный йогуртовой заправкой. В салате можно использовать как консервированную кукурузу, так и зерна вареной кукурузы в сезон.

Ингредиенты на 3 порции:
  • огурец - 250 гр.;
  • перец сладкий - 50 гр.;
  • кукуруза консервированная - 200 гр.;
  • сыр моцарелла - 150 гр.;
  • укроп - 10 гр.;
  • чеснок - 10 гр.;
  • сок лимона - 2 ст. ложки;
  • мята сушеная, соль, сахар,перец черный молотый;
  • йогурт - 4 ст. ложки.
Приготовление:

Первым делом надо приготовить йогуртовую заправку для салата.

Для этого несладкий густой йогурт (у меня 2,5%) надо смешать с измельченным укропом, солью, черным молотым перцем. Все компоненты добавляйте на свой вкус. Затем можно по желанию добавить измельченный чеснок, если не любите - не кладите. Заправка должна настояться в холодильнике минут 30.

йогуртовая заправка

Огурцы и сладкий перец надо нарезать небольшими, удобными для еды кусочками, добавить немного соли, лимонный сок, размятую сушеную мяту (2-3 листочка), мелкокрошенный укроп. Все перемешать и оставить на 10 минут.

Сыр моцарелла нарезать на крупные сегменты, а затем нарвать руками, на небольшие кусочки. Если моцарелла маленькими шариками, тогда шарики тоже надо немного расслоить.

К настоявшимся огурцам добавить кукурузу.

Затем добавляем сыр и перемешиваем.

Заправляем салат йогуртовой заправкой и подаем к столу. Для праздничной подачи можно воспользоваться прозрачными стаканами и выложить ингредиенты с заправкой слоями. Будет очень ярко и вкусно.

Приятного аппетита!

Вопросы задавайте в комментариях.

02.09.2015 Рецепт от Оли

Рекомендую приготовить :
Осенний салат со сладким перцем
Салат из болгарского перца и помидоров с яблоками
Салат из цветной капусты, огурцов и помидоров
Салат с творогом, помидорами и перцем

Для поиска рецептов наберите в форме поиска название блюда или продукта, например: "молоко" ,"кекс".

ПОДЕЛИСЬ РЕЦЕПТОМ С ДРУЗЬЯМИ:


смотреть фото других рецептов
новое в интернете:
Загрузка...



c 2010 Вся информация является собственностью автора сайта
При перепечатке и/или републикации любых материалов данного сайта разрешение владельца и активная ссылка на данный сайт обязательна.